Psyllium Indiase pitten (100 g)

Gebruiksaanwijzing van Indiase psylliumzaden

Indiase psylliumzaden zijn een voedingsmiddel dat rijk is aan waardevolle vezels.De zwelbare zaden van Indiase psyllium (Plantago ovata) zijn ideaal ter ondersteuning van een gezond en uitgebalanceerd dieet.Ze zijn glutenvrij, vegan, lactosevrij, suikervrij en smaakvrij.

Voor dit product is geen recept vereist.

Gebruiks- en verbruiksaanbevelingen

Indiase psyllium kan 2 tot 3 keer per dag worden gebruikt.Roer hiervoor 1 theelepel (5 g) door 250 ml vloeistof, zoals water of sap, en laat dit minimaal 10 minuten zwellen.Het mengsel wordt vervolgens gedronken.De smaakloze zaden kunnen ook worden gebruikt als waardevol ingrediënt in muesli, yoghurt of fruitpuree.Na consumptie moet u ook ongeveer 250 ml water drinken.

Opslagomstandigheden

De Indiase psylliumzaden moeten op een koele en droge plaats worden bewaard.

Voedingswaarde verklaring

De voedingswaarden per 100 g en per theelepel (5 g) zijn als volgt:

Energie: 1055 kJ / 256 kcal per 100 g, 53 kJ / 12 kcal per theelepel

Vet: 2,2 g per 100 g, 0,1 g per theelepel

Waarvan verzadigde vetzuren: 0,6 g per 100 g, minder dan 0,1 g per theelepel

Koolhydraten: 13,1 g per 100 g, 0,7 g per theelepel

Waarvan suiker: 2,7 g per 100 g, 0,1 g per theelepel

Vezels: 59,2 g per 100 g, 3,0 g per theelepel

Eiwit: 16,3 g per 100 g, 0,8 g per theelepel

Zout: 0,12 g per 100 g, minder dan 0,1 g per theelepel

De analysegegevens zijn gemiddelde waarden en kunnen onderhevig zijn aan de gebruikelijke schommelingen voor natuurproducten.

Ingrediënten

De ingrediënten bestaan uit hele Indiase psylliumzaden.

Allergenen

Er zijn geen allergenen opgenomen.

Netto vulhoeveelheid

De netto vulhoeveelheid bedraagt 100 g.

Land van herkomst

Het land van herkomst van het voedsel is India.

Fabrikant

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Opmerkingen

Bij het consumeren van vezels is het belangrijk om te zorgen voor een voldoende vochtinname van 1-2 liter per dag.