Vitamine D3 Hevert 4.000 IE tabletten, 60 stuks

Vitamine D3 Hevert 4.000 IE tabletten

Vitamine D3 Hevert 4.000 IE tabletten zijn een voedingssupplement dat vitamine D3 bevat.Vitamine D is essentieel voor het behoud van normale botten, een normale werking van het immuunsysteem en het behoud van een normale spierfunctie.Het preparaat is bijzonder geschikt voor volwassenen en tieners vanaf 11 jaar, die om de dag één tablet kunnen innemen.Kinderen van 4 tot 10 jaar mogen om de dag een halve tablet innemen.De tabletten zijn klein, gemakkelijk door te slikken en kunnen in twee helften worden verdeeld, die elk 2000 IE vitamine D3 bevatten.De micro-ingekapselde vitamine D3 zorgt voor optimale stabiliteit en effectiviteit.Het product is vegetarisch, lactose- en glutenvrij en bevat geen kleurstoffen.Het is verkrijgbaar in drie verpakkingsgrootten: 30, 60 en 120 tabletten.

Vitamine D: Belangrijk voor botten, spieren en immuunsysteem

Vitamine D speelt een cruciale rol in de gezondheid.Het ondersteunt het immuunsysteem, draagt bij aan het behoud van normale botten en bevordert de normale spierfunctie.Vitamine D is ook belangrijk voor de celdeling, de opname en het gebruik van calcium en fosfor, en voor een normaal calciumgehalte in het bloed.Een voldoende aanvoer van vitamine D is daarom cruciaal voor het welzijn.

Bent u goed voorzien van vitamine D?

Ongeveer 50% van de mensen in Duitsland heeft niet genoeg vitamine D. Het lichaam neemt slechts een kleine hoeveelheid vitamine D op via de voeding, omdat slechts enkele voedingsmiddelen deze vitamine in grote hoeveelheden bevatten.Het lichaam kan vitamine D zelf aanmaken door blootstelling aan de zon in de huid.Omdat de vitamine D-voorraden in Duitsland echter alleen kunnen worden aangevuld door blootstelling aan de zon in de zomermaanden, is het nemen van vitamine D-supplementen een goede manier om de vitamine D-spiegel op een optimaal niveau te houden.Factoren zoals veelvuldig binnenblijven, het vermijden van de zon door kleding of zonnebrandcrèmes en het nemen van bepaalde medicijnen kunnen een negatief effect hebben op de vitamine D-voorziening.Met het ouder worden neemt het vermogen van het lichaam om zelf vitamine D te produceren af.Mensen met een donkere huid hebben ook een huid die minder doorlaatbaar is voor UV-licht, waardoor de aanmaak van vitamine D moeilijker wordt.

Tekenen van een vitamine D-tekort

Tekenen van een vitamine D-tekort zijn onder meer verminderde spierkracht, spier- en gewrichtspijn, een verzwakt immuunsysteem en een verhoogde vatbaarheid voor infecties.Iedereen die langdurig medicijnen gebruikt, moet zijn vitamine D-spiegel in de gaten houden, omdat bepaalde medicijnen de afbraak van vitamine D in het lichaam kunnen versnellen.

Dagelijks is beter dan wekelijks

Voor het effect van vitamine D op het immuunsysteem is het beter om het dagelijks in te nemen dan wekelijks.Vitamine D blijft slechts ongeveer 24 uur beschikbaar in het lichaam.Dagelijkse consumptie zorgt voor zowel het paracriene effect, dat het immuunsysteem ondersteunt, als het endocriene effect, dat een positief effect heeft op de calciumhomeostase en de gezondheid van de botten.Daarom is een dagelijkse vitamine D-toediening superieur aan een wekelijkse.

Het is bijzonder raadzaam om vitamine D3 Hevert 4000 in te nemen IE

Het innemen van Vitamine D3 Hevert 4000 IE is vooral aan te raden voor mensen met frequente infecties, van oktober tot april, voor mensen die weinig in contact komen met zonlicht, voor mensen die regelmatig verzorgingsproducten met een zonbeschermingsfactor gebruiken, voor ouderen met een verhoogde vitamine D-behoefte zoals tijdens zwangerschap en borstvoeding en voor mensen met een verminderd gebruik van UVB-straling vanwege een donkere huidskleur.

Veilige dosering van vitamine D

De Europese Voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) heeft maximale dagelijkse vitamine D-innameniveaus vastgesteld die als veilig worden beschouwd: voor adolescenten van 11 jaar en ouder en volwassenen is dit 4000 IE vitamine D, voor kinderen van 1 tot 10 jaar 4000 IE.Met een vitamine D-test door een arts of apotheker kan het individuele vitamine D-gehalte in het bloed worden bepaald en een passende dosering worden bepaald.

Ingrediënten

1 Tablet Vitamine D3 Hevert 4.000 IE bevat 100 μg vitamine D3, overeenkomend met 4000 IE.Dit komt overeen met 2000% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid volgens de Voedselinformatieverordening.De andere stoffen zijn microkristallijne cellulose, siliciumdioxide, verknoopte natriumcarboxymethylcellulose, magnesiumzouten van vetzuren, natriumcarboxymethylcellulose en cholecalciferol.Het product is vegetarisch, lactose- en glutenvrij.

Dosering

De aanbevolen dosering voor volwassenen en adolescenten van 11 jaar en ouder is een halve tablet per dag of één tablet om de dag. Volwassenen met een verhoogde vitamine D-behoefte en ouderen moeten één tablet per dag innemen.De tablet moet bij een maaltijd met een beetje vloeistof worden ingenomen.Als er een verhoogde behoefte bestaat, dient een arts te worden geraadpleegd voordat een dagelijkse tablet wordt ingenomen.Voor dit product is geen recept vereist.

Opmerkingen

Mensen met nierproblemen, verhoogde calciumspiegels of een neiging tot nierstenen moeten hun arts raadplegen voordat ze vitamine D-supplementen innemen.Tegelijkertijd mogen geen andere voedingssupplementen of medicijnen die vitamine D bevatten worden ingenomen.Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.De aangegeven aanbevolen dagelijkse consumptiehoeveelheid mag niet worden overschreden.Het product moet buiten het bereik van kleine kinderen worden bewaard.