Slaap lekker Dr.Jacob`s tabletten, 90 stuks

Slaap lekker Dr.Jacob's tabletten

Slaap lekker van Dr.Jacobs is een voedingssupplement dat dient als betrouwbaar slaapmiddel en om jetlag te verlichten.Het bevat het slaaphormoon melatonine, dat de tijd die nodig is om in slaap te vallen kan verkorten.Het bevat ook magnesium, dat bekend staat als een ontspanningsmineraal en bijdraagt aan de normale functie van zenuwen en psyche.De tabletten bevatten ook extracten van citroenmelisse, valeriaan, hop, passiebloem en lavendel, die zorgen voor een optimale synergie voor een betere slaap.Het product is veganistisch en gemaakt door een Duits apotheekmerk.

Melatonine als betrouwbaar slaapmiddel en bij jetlag

Onze slaapkwaliteit en aanpassing aan veranderende slaap- en waakcycli kunnen door verschillende factoren worden beïnvloed.Deze omvatten onze interne biologische klok, omgevingsfactoren, stress, voeding en fysieke activiteit.Voor frequent flyers, werknemers in ploegendienst en tijdwisselingen kan de balans van de slaap-waakcyclus worden verstoord, wat de kwaliteit en kwantiteit van de slaap kan beïnvloeden.Melatonine komt vrij in het donker en regelt samen met hormonen als cortisol en serotonine ons dag-nachtritme.Naarmate we ouder worden, kan de melatonineproductie afnemen.Het gebruik van melatonine kan helpen de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten en de jetlag te verlichten.In Sleep Beautifully van Dr.Jacob’s bevat 1 mg melatonine per tablet (1 portie).

Goed voor zenuwen en psyche - met natuurlijk magnesium uit de zee

Magnesium wordt ook wel een ontspanningsmineraal genoemd.Dr.Jacobs gebruikt Hypro-ri Magnesium om te slapen.Dit is een bijzondere, doorontwikkelde vorm van magnesium.Het is samengesteld uit natuurlijk magnesium van mariene oorsprong en aminozuren uit rijsteiwit.Dankzij deze combinatie is magnesium bijzonder biologisch beschikbaar voor ons lichaam.B. beter dan magnesiumglycerofosfaat en glycinaat.

Met valeriaan, citroenmelisse, passiebloem en hopextract

Om de Slaapformule perfect af te ronden, bevat deze waardevolle plantaardige stoffen uit vier beproefde planten.1 tablet (1 portie) Sleep well van Dr.Jacob's bevat de volgende plantaardige ingrediënten: 60 mg citroenmelisseblaadjes, 150 mg valeriaanwortel, 30 mg hopbellen, 60 mg passiebloemkruid en 7 mg lavendelolie.

Handige tips om beter in slaap te vallen

Vermijd surfen op internet of tv kijken voordat u naar bed gaat.Het natuurlijke slaap-waakritme wordt permanent verstoord door het hoge aandeel blauw licht van de displays.Beide houden ook je hoofd bezig.

Ontspan.Bijvoorbeeld B. Tuinieren, een wandeling maken, een warm bad nemen of zelfs vroeg naar bed gaan - wat goed voor je is.

Slaap in donkere kamers en zorg ervoor dat de lucht koel en fris is.Het slaaphormoon melatonine kan ons lichaam alleen aanmaken als het echt donker is.

Na 18.00 uur je moet proberen niets te eten.Anders zal ons lichaam het te druk hebben met het verteren van voedsel.Omdat dit in het onderbewustzijn wordt waargenomen, slapen we onrustiger.Drinken is uiteraard toegestaan - afgezien van alcohol.

Actieve ingrediënten / ingrediënten / ingrediënten

Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melatonine Melissa Valeriaan Hop bevat: magnesiumcitraat (49%), valeriaanextract (20%), citroenmelisse-extract (8%), passiebloemextract (8%), hopextract (4%), vulstof cellulose, antiklontermiddel magnesiumzouten van vetzuren, lavendelolie (1%), melatonine (0,2%).Kan sporen van noten bevatten.

Contra-indicaties

Als bekend is dat u overgevoelig bent voor één van de bovenstaande ingrediënten, mag dit product niet worden gebruikt.

Dosering

Aanbevolen consumptie door Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melatonine Citroenmelisse Valeriaan Hop: Slik 1 tablet door met een beetje water kort voor het naar bed gaan.Individueel kunnen hogere doseringen zinvol zijn.

Opmerkingen

De dagelijkse consumptieaanbeveling mag niet worden overschreden.Buiten het bereik van kleine kinderen houden.Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een evenwichtige, gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

Voor dit product is geen recept vereist.