INDISCHE Psylliumschillen, 200 g

Instructies voor het gebruik van de INDISCHE Psylliumschillen, 200 g

Indiase psylliumschillen zijn neutraal van smaak en ideaal om een vezelarm dieet te verbeteren. Het zijn snel oplossende zwelmiddelen, glutenvrij, lactosevrij en veganistisch. Psylliumschillen bevatten oplosbare en slijmvormende vezels die een verzadigd gevoel ondersteunen. Ze kunnen worden gebruikt in gebakken goederen, vooral voor glutenvrije diëten. De aanbevolen hoeveelheid is 2 theelepels (12 g) geroerd in minstens 250 ml vloeistof 1 tot 2 keer per dag. Psylliumschillen hebben geen zweltijd nodig en zijn direct klaar om te drinken. Ze kunnen door water, vruchtensap, yoghurt, zure melk, smoothies of muesli geroerd worden. Het is belangrijk om voldoende te drinken (1-2 liter per dag) en een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl met regelmatige lichaamsbeweging te volgen. De voedingswaarden per 100 g zijn: Energie 934 KJ (227 kcal), vet 0,5 g, koolhydraten 20,2 g, vezels 64,7 g, eiwit 3,0 g en zout 0,2 g. De voedingswaarden zijn onderhevig aan de gebruikelijke variaties in natuurlijke producten. De psylliumschillen worden geproduceerd door AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH.